先生は教えてくれない 走りを速くする 力を入れるタイミング Shoespicks
足が速い人のフォーム ①足首や膝の固定 ②後ろに流れる脚を素早く引き出す ③踵の引きつけは力を入れない？ 腿は高く上げない？ 参考文献 「走る」と「歩く」の決定的な違いは、両脚が地面に付いている時間がない、つまり 両脚支持期がない こと速く走るコツ！ 湯淺 佳那子 コーチ。ドリームコーチングは、国内外のトップレベルで活躍したアスリートやプロコーチによるマンツーマンのスポーツ指導が受けられるスポーツコーチ予約サービス！日本テレビが運営する安心安全の個人レッスンでコーチを独り占め！
